Женщина – хозяйка в доме, именно от нее во многом зависит благополучие всей семьи, в частности любимых мужчин. Представителям сильного пола свойственно игнорировать проблемы со здоровьем: болезнь никак не вписывается в их ритм жизни. А ведь мужчины значительно чаще умирают от инфаркта миокарда¹. Так что обязанность заботиться об их здоровье зачастую ложится на плечи любящих женщин: жен, мам или сестер. Знакомая ситуация?
В этой статье эксперты Кардиомагнил расскажут, как распознать первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин разного возраста, какие вопросы нужно задать человеку, чтобы понять, что пора обратиться к врачу. Также вы найдете информацию о мерах профилактики, которые помогут снизить риск тромбоза и инфаркта, – обязательно расскажите о них своим мужьям, отцам и сыновьям.
Чем раньше, тем лучше
Хотя сегодня в области лечения болезней сердца и сосудов достигнут прогресс, многие из них до сих пор лидируют среди причин смертности взрослого населения. Так происходит, потому что они долгое время протекают без ярких симптомов. Люди не обращаются к врачу, заболевания не выявляются вовремя. И именно отсутствие лечения становится причиной неблагоприятного исхода².
Еще многие привыкли считать, что патологии сердечно-сосудистой системы развиваются в основном в старшем возрасте. Это не так: болезни данной группы сильно «помолодели». Так что многие, сами того не зная, находятся в группе риска¹ ³. Важно обращать внимание на здоровье всех близких мужчин, независимо от возраста.
Опасные признаки
Даже если человек не хочет говорить о своем здоровье и не жалуется на сердце, некоторые симптомы можно заметить со стороны. Например:
· усталость при том же уровне активности;
· одышка;
· головокружение;
· частый кашель;
· бледность;
· сниженный аппетит⁴ ⁵.
Такие симптомы характерны для сердечно-сосудистых заболеваний в любой возрастной категории, однако их пик приходится на зрелый и пожилой возраст – за своими мужчинами стоит наблюдать более внимательно⁶. Однако, как мы уже сказали, страдать от болезней сердца и сосудов могут даже молодые люди. В группе риска находятся те, кто мало двигается, имеет лишний вес и вредные привычки³. Поэтому не стоит списывать бледность и усталость младшего родственника на учебу или слишком большое количество времени, проведенного у компьютера.
О чем стоит спросить
Далеко не все симптомы заметны со стороны, а жаловаться на здоровье мужчины не склонны. Те, кто старше, часто считают новые симптомы возрастными проявлениями, а более молодые склонны искать симптомы в интернете, а не делиться ими с близкими. Иногда, чтобы понять, что что-то не так, человеку нужно задать прямой вопрос. Вот о чем нужно спросить мужчину:
· Беспокоит ли его боль за грудиной, в спине, левом плече или руке.
· Страдает ли он иногда от ощущения нехватки воздуха.
· Бывает ли у него учащенный или аритмичный пульс.
· Нет ли у него периодической головной боли, чувства, что голова «тяжелая»⁴ ⁵ ⁷.
Важно! При появлении хотя бы одного-двух из указанных симптомов важно донести до мужчины, что необходимо обратиться к врачу. Симптомы неспецифические, они могут присутствовать и при других заболеваниях. Самолечение очень опасно.
Простые меры профилактики
Даже если прямо сейчас у мужчины нет перечисленных симптомов, это не означает, что риска сердечно-сосудистых патологий нет. Есть факторы, которые сильно его повышают, и сегодня ввиду образа жизни им подвержены многие мужчины. Значительно уменьшить риск могут простые меры профилактики, о которых нужно знать каждому. Это:
· движение.Гиподинамия – один из главных факторов, провоцирующих сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому в группе риска находятся все мужчины, ведущие малоактивный образ жизни: у кого сидячая работа, кто проводит много времени за компьютером или перед телевизором из-за хобби (например, увлекается компьютерными играми). Ваша задача как близкого человека – сделать так, чтобы мужчина больше двигался. Например, можно начать заниматься спортом всей семьей или хотя бы выходить на прогулки по вечерам;
· здоровое питание. Несбалансированный рацион, например, с обилием жирной, жареной еды сам по себе является фактором риска. А еще он провоцирует появление лишнего веса, при котором вероятность развития болезни повышается еще сильнее. В большинстве семей за приготовление еды и рацион ответственна именно женщина, и в ваших силах сделать его более здоровым, но не менее вкусным;
· отказ от курения и алкоголя. Самое важное здесь – донести до мужчины, какой сильный вред это наносит. Можно поделиться ссылками на исследования или даже подключить финансовый аспект: посчитать, сколько денег человек тратит на свои вредные привычки. А если, например, вы тоже курите, бросать лучше вместе – покажете положительный пример и заодно поможете своему организму;
· снижение уровня стресса. Если мужчина много нервничает на работе, постарайтесь хотя бы дома создать спокойную, благоприятную обстановку. Обсудите, как уменьшить количество ссор – это пойдет на пользу всей семье¹ ³ ⁵.
Если сердечно-сосудистые заболевания уже диагностированы, важно стараться избегать развития острых состояний, в частности тромбоза, инфаркта. Следите за тем, чтобы человек обязательно принимал прописанные ему лекарства. Например, это могут быть препараты ацетилсалициловой кислоты*. К таким средствам относится Кардиомагнил⁸. Он содержит специальную небольшую дозу ацетилсалициловой кислоты, которая соответствует российским и международным рекомендациям⁹ ¹⁰. В его состав входит:
· ацетилсалициловая кислота (75/150 мг), препятствующая образованию тромбов в сосудистом русле⁸;
· магния гидроксид (15,2/30,39 мг), необходимый для защиты желудка от раздражающего действия основного компонента, благодаря ему средство хорошо усваивается⁸ ¹¹⁻¹⁴.
Здоровье близких – это и ваша ответственность, не пропустите первые признаки болезни!
Переходите на сайт, чтобы узнать больше о Кардиомагниле и о том, как поддержать здоровье сердца и сосудов.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
* Важно! Не стоит заниматься самолечением – проконсультируйтесь со специалистом перед приемом любых препаратов.
POS-20251231-1045
АО «Нижфарм», 603105, РФ, г. Нижний Новгород, ул.Салганская, 7
«Реклама»
Листая дальше, вы перейдёте на cardiomagnyl.ru